Не спать! Следить!
Ну конечно, конечно все помешаны на собственном весе. Ну хорошо, не все, но очень многие. Похудеть, удержать вес, пополнеть и стать тех самых, заветных стандартов.
По сему поводу вот вам и полезные советы, и диеты, и статьи - выбирай не хочу. ага. Правда не нужно забывать, что 70% всех советов/диет - полный маразм. Например.
Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц. вот так загадошно все начиналось
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные. а так продолжалось
потом немного бла-бла-бла о скорости насыщения и главное - как ученые пришли к такому выводу В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом, пишет The Daily Mail.
Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.
хех. после того, как умные ученые из Луизианы решили сравнить между собой вареное яйцо и бублик - я читать перестала.
вобщем, что есть по теме) для того, чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться. Для того, чтобы замусорить мозг - читать интернет-статьи по этой теме.
По сему поводу вот вам и полезные советы, и диеты, и статьи - выбирай не хочу. ага. Правда не нужно забывать, что 70% всех советов/диет - полный маразм. Например.
Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц. вот так загадошно все начиналось
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные. а так продолжалось
потом немного бла-бла-бла о скорости насыщения и главное - как ученые пришли к такому выводу В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом, пишет The Daily Mail.
Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.
хех. после того, как умные ученые из Луизианы решили сравнить между собой вареное яйцо и бублик - я читать перестала.
вобщем, что есть по теме) для того, чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться. Для того, чтобы замусорить мозг - читать интернет-статьи по этой теме.
-
-
28.05.2007 в 17:28переехав к маме я с тех пор 3 года не ела яйца воооообще
-
-
28.05.2007 в 17:29-
-
28.05.2007 в 17:36